Hjälp jag dricker mitt kaffe på fel sätt…

Här är en intressant video som talar om hur man egentligen borde dricka kaffe på morgonkvisten. Enligt forskning så bör man dricka sitt kaffe efter klockan 9 på morgonen och det är det nog inte många som gör.



Det hela handlar om kortisolnivåer. Dessa höjs omkring en halvtimme efter det att man vaknar så det finns inte så stor anledning att försöka väcka kroppen med kaffe då den redan utsätts för kortisolet.

Nu är det förstås så att vi svenskar även dricker kaffe för att det är så gott och inte bara för att vi behöver vakna. Så, visst kan man ta den där kaffekoppen klockan 8 på väg till jobbet. Men om det är så att man enbart dricker kaffet för att hålla sig vaken så kan det vara klokt att tänka igenom när man dricker det för att få ut mer av drycken.



Dela Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone